Ginnastica Posturale

Corso teorico-pratico che ti insegnerà
come valutare una postura e come agire su di essa
attraverso la ginnastica posturale

Quante delle attività che svolgiamo durante il giorno aiutano concretamente la nostra postura e di conseguenza il nostro benessere?

Quante problematiche possono insorgere eseguendo infinite volte le attività giornaliere che siamo abituati a svolgere senza la minima attenzione?
Lo studio scientifico sulla postura ha analizzato che il 70% e oltre delle problematiche osteo-muscolari che sperimentiamo sono causati da un mal utilizzo del corpo...

cioè siamo noi a causarle muovendo e usando male il nostro corpo.

Come sappiamo il modo migliore per mantenere, o migliorare, il benessere corporeo è fare ginnastica.

Questa però deve innanzitutto essere eseguita correttamente per non diventare come quelle attività che svolgiamo in maniera completamente incosciente durante il giorno...

ESATTO, hai capito bene, se facciamo male gli esercizi non solo possono essere inutili ma possono divenire perfino dannose.

Andremo a vedere come poter utilizzare gli esercizi in una maniera più settoriale per poter trattare le sintomatologie più comuni che affligono la maggior parte delle persone...

ma sempre rispettando le regole basilari per una corretta postura e beneficiare quindi al massimo di ogni singola attività svolta.

Come introduzione al corso di Postural Yoga
abbiamo deciso di donarvi un estratto video
sui 5 PRINCIPI POSTURALI
che saranno fondamentali per poter valutare una corretta postura e valutare lo svolgimentop di tutti gli esercizi che verranno proposti duranti il corso

Compila il form
per accedere al video omaggio

 100% Spam Free Policy